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いきいき体操
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かがやきネット11チャンネルで、毎朝「いきいき体操」を放送しています！
「いきいき体操」は、ゆったりとしたリズムで、毎日続けることができる体操です。
イスに座ってできる体操も紹介しています。
いつまでも自分らしく元気な暮らしを続けるために、運動を習慣にしましょう！
番組表
放送時間 ： 毎朝午前７時５０分～８時００分（１０分間）
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月曜日
体を伸ばす体操（１）と 力をつける体操（２） |
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火曜日 体を伸ばす体操（２）と 力をつける体操（１） （棒やタオルを使います） |
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水曜日 体を伸ばす体操（１）と 介護予防ラジオ体操 |
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木曜日 体を伸ばす体操（２）と 力をつける体操（２） |
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金曜日 体を伸ばす体操（２）と 介護予防ラジオ体操 |
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土曜日 体を伸ばす体操（１）と 力をつける体操（１） （棒やタオルを使います） |
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日曜日 体を伸ばす体操（２）と 介護予防ラジオ体操 |
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＊この体操の監修は，神石高原町立病院リハビリ室 滝宮大地先生です。
●お問い合わせは
福祉課 高齢者福祉係 TEL:0847-89-3377
福祉課 高齢者福祉係 TEL:0847-89-3377
お問い合わせ先
電話受付：月曜日～金曜日 午前8時30分から午後5時15分（土曜、日曜、祝日、年末年始は除く）
福祉課
高齢者福祉係
電話 0847-89-3377
FAX 0847-85-3541
介護保険係
電話 0847-89-3535
FAX 0847-85-3541
障害者生活福祉係
電話 0847-89-3335
FAX 0847-85-3541
医療係
電話 0847-89-3320
FAX 0847-85-3541