令和元年度　食育講演会

　令和元年11月30日，三和協働支援センターで食育講演会を開催し，こどもの食育スポット　ゆめつぼの大坪さやかさんから，「朝ごはん食べたら，もっと調子いいかも～こどもをたくましく育てるヒケツ～」と題してお話しいただきました。

　講演の中で，時間短縮の朝食例として，品数をたくさん作るのは大変なので，具だくさんの炊き込みご飯やおかずパンなど，１つのものにたくさんの食材を使うことで栄養が補えることも話され，時短朝食メニューの実演・試食も行いました。

　その時のレシピを掲載しますので，ぜひ作ってみてください。